29.03.17 – ENDOCRINO/DECEPCIÓN

Hola a todos! Comida: Judía verde y patata hervida 3 huevos hervidos Cena: Ensalada de brotes tiernos, brotes de soja y tomates cherry Endivias Espaguetis hervidos Atún al vapor con salsa de soja Aquí os dejo el vídeo: https://youtu.be/p-r7nePeDhM Nos vemos pronto! juud

Anuncios

28.03.17 – PRIMER DÍA

Hola a todos! Desayuno: 2 rebanadas de pan integral con queso fresco 5 fresas Comida: Judía verde y brocoli hervido Patata al horno Bistec de ternera a la plancha Merienda: 1 manzana Cena: Espárragos verdes al vapor Gambas a la plancha 1 rebanada de pan integral Aquí os dejo el vídeo: https://youtu.be/K8Vogn_iovE nos vemos pronto! … Sigue leyendo 28.03.17 – PRIMER DÍA