27.03.17 – NO QUIERO COMPRAR ROPA

Hola a todos!

Desayuno:

  • Batido de:
    • Apio
    • Kiwi
    • Manzana
    • Agua
  • 1 ciruela

Media mañana:

  • 1 café con leche desnatada
  • 2 rebanadas de pan integral con lonchas de pavo

Comida:

  • Crema de calabacín, zanahoria y patata
  • Sepia a la plancha

Merienda:

  • 2 tostadas integrales con guacamole

Cena:

  • 1 Ensalada con:
    • Brotes tiernos
    • Brotes de soja
    • Tomate
    • Cebolla
    • Atún al natural

Aquí os dejo el vídeo:

Nos vemos pronto!

Juud

 

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