28.03.17 – PRIMER DÍA

Hola a todos!

Desayuno:

  • 2 rebanadas de pan integral con queso fresco
  • 5 fresas

Comida:

  • Judía verde y brocoli hervido
  • Patata al horno
  • Bistec de ternera a la plancha

Merienda:

  • 1 manzana

Cena:

  • Espárragos verdes al vapor
  • Gambas a la plancha
  • 1 rebanada de pan integral

Aquí os dejo el vídeo:

nos vemos pronto!

Juud

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s